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前列腺增生是中老年男性常見疾病之一，尿頻為最早表現(xiàn)，首先為夜間尿頻，隨后白天也出現(xiàn)尿頻。進(jìn)行性排尿困難為該病的顯著特點(diǎn)，表現(xiàn)為排尿起始延緩、尿線變細(xì)、射程縮短、尿后滴瀝等，也會(huì)出現(xiàn)血尿。

前列腺是男性養(yǎng)生的重點(diǎn)之一，那么男性前列腺增生的治療方法都有哪些呢？下面為您詳細(xì)介紹男性前列腺增生的保健方法，看看吧。

　　食療方法

　　僅僅是輔助治療，對(duì)前列腺增生有一定治療作用的食物有冬瓜、海帶、苦瓜、車前草、馬齒莧、黃瓜等。患者可以根據(jù)不同的飲食習(xí)慣選擇相應(yīng)的烹調(diào)方法和菜式。

　　例如，冬瓜薏米湯就可以在一定程度上緩解前列腺增生癥，冬瓜350克，薏米50克，白糖適量。將冬瓜切成塊，與薏米煎湯，用糖調(diào)味。可以清熱利濕，如果有小便欲解不爽，或氣墜脫肛，精神不振，少氣懶言，舌質(zhì)淡癥狀的話，用此方食療效果最佳。

　　保健療法

　　1、患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、絕對(duì)忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　4、不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　5、不可過勞過度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無力，容易引起尿潴留。

　　6、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　7、適量飲水飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

　　8、慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，故宜慎用或最好不用某些藥物。

9、及時(shí)治療應(yīng)及時(shí)、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

　　10、按摩小腹按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。