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　　真氣運(yùn)行五步功法是根據(jù)自然生理的需要，用特定的方法，集中意念，調(diào)整呼吸，培養(yǎng)真氣，貫通經(jīng)絡(luò)，燮理陰陽，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，增強(qiáng)大腦皮層保護(hù)性抑制力量，調(diào)動(dòng)人體生命固有的抗病本能的一種有效方法。《內(nèi)經(jīng)》說：“邪之所湊，其氣必虛”，“正氣存內(nèi)，邪不可干。”說明無論什么疾病，都是正邪斗爭的具體體現(xiàn)。如果人體真氣虛衰，不足以抵御外邪，邪氣就會(huì)趁虛而人，由此而變生百病。同時(shí)，由于真氣虧虛而又不能補(bǔ)充，本身就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體臟腑經(jīng)絡(luò)機(jī)能的紊亂，陰陽偏盛偏衰，失去正常的平衡，也會(huì)產(chǎn)生許多疾病。如果真氣旺盛，邪氣就不會(huì)侵人，機(jī)體生理功能就旺盛，疾病也就不會(huì)發(fā)生。從這個(gè)意義上講，真氣運(yùn)行五步功法對(duì)治愈各種慢性疑難頑疾效果明顯，對(duì)急性疾病的恢復(fù)亦有療效，而且側(cè)重治本，沒有任何副作用。