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易筋經(jīng)
  • 發(fā)布時間：2013-01-10
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    易筋經(jīng)，是我國民間流傳的一套變易筋骨，使之強(qiáng)健的一套練習(xí)方法。這套功法曾經(jīng)被偽托為南北朝時達(dá)摩和尚傳給少林寺和尚的。其特點(diǎn)為動作與呼吸密切結(jié)合，始終采取靜止性用力。
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