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第四段 叩齒
  • 發(fā)布時間：2012-12-05
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                                     第四段  叩齒
【歌訣】心靜神安來叩齒，上牙下牙互輕擊。
        數(shù)數(shù)做到三十六，助腎且能固牙齒。
【作用】1益腎固齒。2增強消化。
【方法】
    先心靜神凝，口輕閉，然后上下牙齒互相輕輕扣擊三十幾次。牙齒不僅是骨的末梢，同筋骨也有直接的關(guān)系，而且同胃、腸、脾、腎、肝等內(nèi)臟也有密切聯(lián)系。
電話:0931-8635008
郵編：730000
地址:蘭州市城關(guān)區(qū)嘉峪關(guān)西路732號

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