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春季宜養(yǎng)肝
  • 發(fā)布時間：2012-04-17
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春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、長夏養(yǎng)脾、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎，按中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則，春季應(yīng)以養(yǎng)肝為先。在各個季節(jié)里，對應(yīng)的臟負(fù)擔(dān)較重，而所相生的臟得到補(bǔ)益。比如春季易流行肝病，因為春季木生火，肝的負(fù)擔(dān)重。同時由于木生火（心），所以心情容易舒暢。
飲食宜：甘甜少酸，多吃小蔥、豆豉之類的助陽食品和大棗、蓮子之類的補(bǔ)益食品。
忌：肥肉、糯米團(tuán)、涼糕。
電話:0931-8635008
郵編：730000
地址:蘭州市城關(guān)區(qū)嘉峪關(guān)西路732號

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