一般性治療
對于OSA患者均應進行一般性治療來幫助改善癥狀。輕度患者可通過減肥，戒煙戒酒，側臥睡眠，慎用鎮(zhèn)靜催眠類藥物等方式減輕癥狀；中重度患者則可通過此方式，配合其他治療方法獲得有效的治療。
口腔矯治器治療
適用于單純鼾癥和輕中度的OSA患者（特別是下頜后縮者）。患者在睡眠時佩戴用以前移下頜，達到擴大咽腔的目的。
禁忌癥：顳下頜關節(jié)炎或功能障礙，嚴重牙周病嚴重牙列缺失者不適用
優(yōu)點：無創(chuàng)傷，價格低
缺點：長期佩戴會造成顳下頜酸痛，且由于性能不同及患者耐受情況不同，效果也不同
手術治療
射頻消融術
懸雍垂腭咽成形術（UPPP）
下頜前徙術
鼻部手術
僅適用于上氣道口咽部阻塞（包括咽部粘膜組織肥厚，咽腔狹小，懸雍垂肥大、軟腭過低、扁桃體肥大）并且AHI<20次/小時的患者；肥胖者及AHI > 20次/小時的患者均不適用1。
1 中華醫(yī)學會呼吸病學分會睡眠呼吸障礙學組. 阻塞性睡眠呼吸暫停診治指南(2011年修訂版). 中華結核和呼吸雜志.2012;35(1):9-12.
氣道正壓通氣治療（睡眠呼吸機治療）
國際上，成人OSA患者的首選治療方式。睡眠呼吸機通過面罩向患者輸送一定壓力的氣體，從而保證睡眠時上氣道的開放，醫(yī)學上稱之為氣道正壓通氣治療（PAP治療）。
適用于1：
中重度OSA患者（AHI > 15次/小時）
輕度OSA患者（AHI5-15次/小時）但癥狀明顯，合并或并發(fā)心腦血管疾病或糖尿病等
經過其他治療（如手術治療或口腔矯治器治療） 仍存在的OSA患者
OSA合并慢性阻塞性肺病（COPD）患者
氣道正壓通氣治療（睡眠呼吸機治療）是目前國際上普遍采用的治療方法，并具有顯著的療效。
在中重度OSA患者應用睡眠呼吸機治療后的隨訪中發(fā)現，持續(xù)使用呼吸機治療的患者，睡眠中的鼾聲及白天嗜睡癥狀明顯消失，睡眠質量和工作效率大大提高，原來難以用藥物控制的高血壓、糖尿病等疾病均得到了緩解。
常打呼嚕以為沒什么？危害比你想象得嚴重！
人為什么會打呼嚕？
我們在呼吸時，氣流要通過口腔、鼻腔、咽腔等部位才能進入氣管。如果咽腔小、上呼吸道阻塞、上呼吸道狹窄，或是上呼吸道受到了壓迫，那氣流通過時就會發(fā)出聲音來，這就是打呼嚕。
打呼嚕容易引起哪些疾病？
打呼嚕最常見的是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，是一種危害巨大、臨床常見、尚未引起足夠重視的疾病。由于睡眠時頻繁出現呼吸暫停，直接導致體內缺氧，患者很難進入熟睡狀態(tài)，嚴重影響正常休息。由于機體長時間缺氧，可導致嚴重的低氧血癥，對人體各個生理系統(tǒng)產生不同程度的危害，嚴重時甚至會危及生命。影響到肺、體循環(huán)，則會出現心律失常（心動過緩、心律不齊等）、高血壓、冠心病、心絞痛、心衰甚至夜間猝死等疾病；影響到中樞神經系統(tǒng)，容易形成腦缺血、腦出血發(fā)作；影響到內分泌系統(tǒng)，容易出現性功能障礙、肥胖、糖尿病等疾病。
7 種方法，再也不打鼾
1、換個睡姿
平臥會使舌頭和軟腭下墜，阻塞呼吸道引起打鼾，而側臥則可避免這種情況的發(fā)生。對于不習慣側著睡的打鼾患者，可以買一個和身體長度相當的「睡眠枕」來幫助維持側睡的姿勢。如果脖子疼痛，不舒服的話就不要用了。如果上述辦法都沒有太大效果，可能是患上了睡眠呼吸暫停綜合征，需要盡快去看醫(yī)生。
2、減輕體重
胖人的脖子上堆積太多的肉，有可能會讓呼吸道塌陷，導致打鼾。減肥后脖子上的脂肪減少，打鼾癥狀便會有所緩解。對于變胖以后才開始打鼾的人群，減肥可能有助于緩解打鼾癥狀，但對于那些體型勻稱或已經很瘦的打鼾人群，并沒有什么作用。
3、戒酒
喝酒、吃一些鎮(zhèn)靜藥物會使喉部咽部肌肉松弛，更容易導致打鼾。特別是在睡前 4～5 小時攝入酒精，這樣會大大增加打鼾的幾率，即使從不打鼾的人群在喝酒后，也可能出現打鼾的癥狀。
4、養(yǎng)成好的睡眠習慣
和酒精一樣，較差的睡眠習慣也會加重打鼾的癥狀。比如長期熬夜工作后，睡眠會變得很深，這樣咽部肌肉就更容易松弛，加重氣道阻塞癥狀。所以，規(guī)律作息、早睡早起等好的生活習慣，也能在一定程度上減輕打鼾的癥狀。
5、保持鼻腔通暢
鼻腔其實很像水管，當水管堵塞了，水流就會變得很急。同樣的，當鼻腔由于感冒或過敏等情況而阻塞時，呼吸氣流就會變得很急，人就容易打鼾。如果打鼾是由于鼻腔阻塞造成，使鼻腔通暢即可緩解打鼾癥狀。睡前洗熱水澡、使用鼻清洗器以及通氣鼻貼等都有助于緩解癥狀。
甘公網安備 62010202000821號
中西醫(yī)結合心血管臨床醫(yī)學中心
用戶登錄
還沒有賬號？
立即注冊