歡迎訪問甘肅中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
1、冷天外出戴口罩,眼睛閉合不好時應戴眼罩,以防角膜受傷。
2、 加強體育訓練,增強體質(zhì):每天早睡早起,適當鍛煉身體,合理規(guī)律的學習、工作和生活,避免過度疲勞,增強機體抵抗力。
3、 不能用冷水洗臉,井經(jīng)常按摩局部穴位,進行必要的表情肌訓練。
4、 寒冷季節(jié)注意顏面及耳后部位保暖、避免頭朝風口窗隙久坐或睡眠,注意天氣變化,及時添加衣物,防止感冒。
5、 保持樂觀的情緒:保持心情愉快、樂觀向上,保持情緒的穩(wěn)定,避免精神緊張。
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