1、保證充足睡眠,適當進行體能鍛煉(氣功、太極拳等),避免過 度用腦和過度勞累。 2、 保持室內空氣清新,保持周圍環(huán)境安靜舒適。 3、 解除思想上對所謂“后遺癥”的緊張和憂慮,保持心情愉快。 4、 加強營養(yǎng),多食健腦食品(如動物腦、栗子、核桃等)。
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