1.改變不良的生活方式,防止肥胖,減少導致腹壓增高的因素如便秘、緊束腰帶。
2.晚上臥床應抬高床頭15-20cm,避免睡前2h進食,白天飯后不宜立即臥床,以減少反流。
3.養(yǎng)成良好的生活習慣,心胸開朗樂觀,保持情緒穩(wěn)定,勞逸結合,加強體育鍛煉。
4.大部分患者經(jīng)4-8周的初期治療效果很好,但是很多人在半年內復發(fā)。因此,維持治療防止復發(fā)尤為重要。
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