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1、男性不要馬上排尿。性愛后及時(shí)排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。對于女性來說，性愛馬上排尿是一種預(yù)防尿路感染的簡單有效手段。由于女性的尿道較短且直，性生活時(shí)外陰的細(xì)菌可能逆行而上進(jìn)入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但是，男性在性愛后不宜急于排尿，否則會(huì)對前列腺造成損害，因?yàn)槟行缘哪虻篱L且彎曲，尿液通過的阻力大、時(shí)間長。

性生活剛剛結(jié)束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導(dǎo)致排尿困難，甚至尿不出來。此時(shí)如急于排尿，會(huì)使尿道內(nèi)壓力增高，帶有細(xì)菌和代謝廢物的尿液逆流就會(huì)進(jìn)入前列腺，長期如此，易導(dǎo)致前列腺炎。

建議，男性射精后最好能休息5-10分鐘，在充血狀態(tài)消失后再排尿。

2、性生活之后不要馬上睡覺，可以繼續(xù)做一些日常生活中的事情，可以使得性交刺激之后變的遲鈍的反射神經(jīng)恢復(fù)。若是完事之后立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效果加上反射技能的遲鈍效果，會(huì)使疲勞一直持續(xù)到第二天，讓你腰酸背痛。

3、性生活后不要馬上洗澡：性生活前后仔細(xì)的清洗男女雙方的生殖器，是防止生殖道炎癥，阻斷各種傳染病的中腰措施之一。男子要注意清洗陰莖，陰囊，并將包皮向陰莖部位牽拉，以充分暴露出陰莖頭并清洗干凈。