51吃瓜网 视频,51吃瓜网 网址|51吃瓜网 往期视频_51吃瓜网 在线限时分享

【生活起居指導(dǎo)】

1、宜避風(fēng)寒，外出戴口罩，注意面部保暖。應(yīng)用溫水洗臉?biāo)⒀溃捎妹斫崴鬂穹蠡紓?cè)顏面，每天5-6次，每次10分鐘，或用熱水袋熱敷面部，溫度宜70攝氏度左右，每日3-4次，每次20-30分鐘，也可搓熱雙手，輕柔面部，促進(jìn)血液循環(huán)，使之效果更佳。

2、由于本病影響咀嚼，進(jìn)食咀嚼時(shí)食物易滯留在患側(cè)齒頰之間，故應(yīng)做好口腔護(hù)理，飯后用3％蘇打水或溫開水漱口，睡前刷牙。

3、注意眼部護(hù)理，減少用眼，外出時(shí)戴墨鏡保護(hù)同時(shí)可滴潤滑、消炎、營養(yǎng)作用的眼藥水，睡覺時(shí)刻戴眼罩或紗布?jí)K保護(hù)并減少光源的刺激，電腦電視紫外線等，防止角膜炎或暴露性結(jié)膜炎。

【飲食調(diào)理指導(dǎo)】

1、進(jìn)食富有營養(yǎng)、可口清淡，易消化半流質(zhì)或軟質(zhì)飲食為宜。多食新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，如玉米，洋蔥，大棗，香蕉，絲瓜，南瓜，可以吃各類魚，瘦肉，蛋。

2、并適當(dāng)增加維生素B的攝入，如：香菜，番茄，冬瓜，黃瓜，木瓜，蘋果，菠蘿，西瓜，能夠幫助神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成，易于神經(jīng)恢復(fù)。

3、忌食生冷、油膩、刺激性食物，禁煙酒，濃茶，綠豆，羊狗肉，動(dòng)物內(nèi)臟，另外少食酸性食物。

【用藥指導(dǎo)】

1、服藥期間患者要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥不得隨意增減藥量，并注意觀察有無副作用。

2、中藥湯劑宜飯后溫服。

【面癱功能鍛煉指導(dǎo)】

1、抬眉訓(xùn)練 抬眉動(dòng)作的完成主要依靠枕額肌額腹的運(yùn)動(dòng)。在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運(yùn)動(dòng)功能最容易恢復(fù)。可囑患者上提健側(cè)與患側(cè)的眉目，有助于抬眉運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)。

2、閉眼訓(xùn)練 閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運(yùn)動(dòng)收縮完成。訓(xùn)練閉眼時(shí)，囑患者開始時(shí)輕輕地閉眼，兩眼同時(shí)閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時(shí)可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然后再用力閉眼10次，有助于眼瞼閉合功能的恢復(fù)。

3、聳鼻訓(xùn)練 聳鼻運(yùn)動(dòng)主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運(yùn)動(dòng)收縮來完成。聳鼻訓(xùn)練可促進(jìn)壓鼻肌、提上唇肌的運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)。有少數(shù)患者不會(huì)聳鼻運(yùn)動(dòng)，在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意往鼻子方向用力。

 4、示齒訓(xùn)練 示齒動(dòng)作主要靠顴大、小肌、提口角肌及笑肌的收縮來完成。而這四塊肌肉的運(yùn)動(dòng)功能障礙是引起口角歪斜的主要原因。囑患者口角向兩側(cè)同時(shí)運(yùn)動(dòng)，避免只向一側(cè)用力練成一種習(xí)慣性的口角偏斜運(yùn)動(dòng)。

 5、努嘴訓(xùn)練 努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進(jìn)行努嘴訓(xùn)練時(shí)，用力收縮口唇并向前努嘴，努嘴時(shí)要用力。口輪匝肌恢復(fù)后，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進(jìn)食流口水的癥狀隨之消失。訓(xùn)練努嘴時(shí)同時(shí)訓(xùn)練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運(yùn)動(dòng)功能。

6、鼓腮訓(xùn)練 鼓腮訓(xùn)練有助于口輪匝肌及頰肌運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)。鼓腮漏氣時(shí)，用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進(jìn)行鼓腮訓(xùn)練。患者能夠進(jìn)行鼓腮運(yùn)動(dòng)，說明口輪匝肌及頰肌的運(yùn)動(dòng)功能可恢復(fù)正常，刷牙漏水、流口水及食滯癥狀消失。此方法有助于防治上唇方肌攣縮。